Không nhiều người trong chúng ta biết về những lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của vỏ chanh . Vì vậy, trước khi ném vỏ chanh đi sau ép nước cốt chanh hoặc sử dụng nó trong bất kỳ salad, hãy suy nghĩ về những công dụng và lợi ích của nó.
Những lợi ích của vỏ chanh.
– Vỏ chanh giúp trong việc cải thiện sức khỏe của xương. Nó có chứa một lượng lớn canxi và vitamin C, giúp duy trì và cải thiện sức khỏe của xương. Vỏ chanh cũng giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, viêm khớp dạng thấp và viêm đa khớp
– Vỏ chanh giúp trong việc giảm stress vì có lượng cao chất flavonoid.
– Vỏ chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
– Hầu như không ai biết, nhưng chanh vỏ cũng được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Nó chứa salvestrol Q40 và limonene, giúp trong cuộc chiến chống các tế bào ung thư trong cơ thể.
– Chất flavonoid polyphenol trong vỏ chanh hữu ích trong việc giảm mức cholesterol trong cơ thể.
– Sự hiện diện của kali trong vỏ chanh giúp trong việc duy trì huyết áp ngay trong cơ thể. Giúp đỡ trong công tác phòng chống bệnh tim mạch, đau tim và bệnh tiểu đường.
– Vỏ chanh cũng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Nó cải thiện bệnh chảy máu nướu răng, viêm lợi và các bệnh liên quan.
– Vỏ chanh giúp thúc đẩy giảm cân.
– Vỏ chanh giúp ngăn ngừa nếp nhăn , mụn trứng cá , nám và đốm đen . Các gốc tự do đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình này. Đây cũng là giàu chất chống oxy hóa có xu hướng để giải độc cho da.
– Cũng có những lợi ích sức khỏe khác của vỏ chanh như : làm sạch gan , tăng cường các mao mạch , chữa nhiễm trùng tai, cải thiện tuần hoàn máu , làm giảm co thắt cơ bắp , ngăn ngừa đột quỵ…
Một số ỨNG DỤNG không ngờ của VỎ CHANH
– Đặt một ít vỏ chanh trong tủ lạnh giúp khử mùi
– Đặt một ít vỏ chanh dưới thùng rác của bạn sẽ giúp loại bỏ bớt mùi hôi
– Đun nước với vỏ chanh, một ít quế, đinh hương. Căn phòng bạn sẽ có một mùi dễ chịu, thư thái
– Đặt lát nhỏ vỏ chanh tại ngưỡng cửa sổ, cửa ra vào cửa, ngăn côn trùng. Kiến không thích chanh và sẽ không vào nhà của bạn. Chanh cũng có tác dụng chống lại gián và bọ chét.
– Làm sạch ấm trà: đun nước sôi và thêm vào một ít vỏ chanh. Cho hỗn hợp vào ấm trà trong vòng một tiếng, sau đó rửa sạch, các vết ố sẽ biến mất.
– Axit tự nhiên của chanh cung cấp tính chất kháng khuẩn tuyệt vời để làm sạch nhiều vật dụng trong bếp.
– Thêm vỏ chanh khi rửa chén sẽ giúp chén bát sạch dầu mỡ và khử mùi.
– Chanh là một chất làm sáng da tự nhiên. Chà vỏ chanh còn sót lại lên bàn tay, khuỷu tay và gót chân của bạn để làm sáng da và se nhỏ lỗ chân lông
– Nghiền nhỏ vỏ chanh, và nó có thể được sử dụng tươi , sấy khô , hoặc đông lạnh. Sử dụng vỏ chanh nghiền trong sa lát, ướp , bánh nướng , các món ăn ngũ cốc
– Ngậm một lát chanh để giúp bạn ngăn chặn cảm giác buồn nôn.
